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人格测试

对于自卑这种负面情绪的存在，其实每个人都是排斥的，因为它可能会影响到我们的生活、事业、爱情等方面，让我们束手束脚，变得畏畏缩缩。那么，想要改变这……

测造成你自卑心理的根本原因是什么

　　对于自卑这种负面情绪的存在，其实每个人都是排斥的，因为它可能会影响到我们的生活、事业、爱情等方面，让我们束手束脚，变得畏畏缩缩。那么，想要改变这种状况，就要知道造成你自卑的原因。下面，就跟小编一起做一道性格测试看看。

1、早起照镜子你会首先想到什么？
  1.   不想工作/上学
  2.   什么都没想
  3.   思考合适的穿着打扮
  4.   要是自己长得更好看一点就好了
2、如果让你选择一种颜色代表过去美好的回忆，你会选择？
  1.   白色
  2.   紫色
  3.   红色
  4.   绿色
3、你觉得你的身材好吗？
  1.   很好
  2.   还可以
  3.   中等
  4.   不好
4、你对目前的生活质量的评价更倾向于？
  1.   还可以，但还能更好
  2.   和周围差不多的正常水平
  3.   比周围差一些的水平
  4.   很不好，不能满足自己的需求
5、面对自己不擅长的事物，你一般会怎么做？
  1.   尽量去尝试
  2.   尝试一次，如果失败就不再接触
  3.   假装很擅长
  4.   不去尝试
6、你习惯向他人倾诉你的不满？
  1.   经常
  2.   偶尔
  3.   几乎不会
  4.   不会
7、寒冷的冬季，你要参加一场舞会，你会怎样穿？
  1.   太冷了，干脆找个借口不去了
  2.   身体更重要，尽量多穿一点
  3.   穿的漂漂亮亮，外面再套一件大衣
  4.   要风度不要温度，尽量按舞会主题来
8、你觉得自己是一个受欢迎的人吗？
  1.   很受欢迎
  2.   还可以
  3.   不确定
  4.   不是
9、如果一件事你努力多次还是失败你会怎么做？
  1.   不能接受，再次尝试
  2.   分析原因，换个途径努力
  3.   选择新的目标努力
  4.   一蹶不振，选择放弃
10、你会因为想到十年之后可能发生的事而沮丧吗？
  1.   会
  2.   不会
  3.   不确定
  4.   偶尔
A、家庭教育
你的自卑根源来源于你从小的家庭教育。你的父母可能习惯用严格的方法教育你。从小得到的批评和挑剔多于肯定和鼓励，导致你很难看到自己的长处，并因此产生自卑情绪。你需要学会包容自己，不要过于苛求自己，经常肯定自己，培养自信心。
B、失败经验
实验研究显示，一个人的成功经验越多，自信心就会越强。你可能有一些连续失败的经历，这导致开始怀疑自己的能力，在挫折中难以自拔，因此导致自卑感产生，长时间还容易造成习得性失助。你需要的是正确的分析失败原因，而不是一味否定自己，同时培养自己的意志力，勇于尝试。
C、自负情绪
自负是一种常常与自卑并存的情绪。因为自负而不能让其他人发现自己的不足，强制自己塑造“完人”人设，一旦被人揭穿，就会陷入沮丧和颓废的状态。你需要的是学会客观评价自己，承认自己的不足，这样才能在遇到挫折时，坦然接受别的帮助与建议，而不是一味钻牛角尖。
D、生理缺陷
你可能正为自己的长相、身材等其他方面的生理缺陷而自卑。这些缺陷让你觉得自己在群体中突兀，因此变得唯唯诺诺，生怕引起周围的人注意，在处事方面经常表现为优柔寡断，信心不足。你需要找到自己的长处，明确自己的独特性能够让你肯定自己的价值感，这样才不会嫉妒他人的成绩，也不会因为自己的落后而忧心忡忡。

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