A、你的不开心源于物质条件得不到满足
心理学的研究统计报告指出，一个人快乐与金钱间的关系并不是一直成正比的，但达到一定数额之后，便会逐渐下滑。也就是说我们的快乐程度会随金钱的上升提高，但超过此界线后，便会逐渐下滑，甚至出现过于患得患失的现象，导致生活质量或内心快乐指数变差。而现在的你，还没有达到你所需要的经济条件，所以心理压力比较大，也让你的生命没有那么快乐与自由。金钱，是满足我们物质需求很重要的一部分。如果现阶段，你已经尽力做到了最好，那么就不要苛求自己。另外，尝试着把你的快乐更多的是建立在内心的需求上，物质只能满足意识的快感，不能从内心深处散发喜悦。

C、你的不开心源于没有归属感
归属感是人的一种基本需求。家人之间的亲密关系、朋友的之间的相互支持这一切都是我们归属感的来源。也许因为你这部分亲密关系处理得不够好，所以你的归属感不强。要学会珍惜与付出，学习感激，关心家人和朋友，让你们之间的关系更加和谐。另外，天条列化写下值得感激或开心的事，在睡前重新看过你写下的事，练习态度乐观，一段时间之后，你将会发现，当从不同角度来看待事情时，结果、快乐的感受都将大不相同。

B、你的不开心源于对生活、人际关系缺少自主感
因为你对生活、人际关系等缺少自主感，所以你很不开心。也许你是一个非常没有自信的人。不相信自己能够做好自己应该做的，不相信自己能够处理好生活中的麻烦。而这种不确定让你在生活中对人和对事都不是那么主动，甚至有点不敢尝试。来吧，你要相信自己只要努力，就可以一步步走得更好。

D、你的不开心源于你还没有获得成就感的不够
无论是男性还是女性，获得自己认可的成功都是重要的。但是，过去的很多因素让目前的你并没有达到你想要的程度。比如，成功需要付出艰辛努力，更重要的还需要机遇。即使现在没有起色，请保持继续努力，相信在未来的一天，你会的付出会给予最好的回报。另外，一方面的成功，如事业，并不能决定个人的价值与身份，常有人会以传统阶层的重要性，作为评断个人的唯一指标，为求有漂亮的工作经历，反而出现无法接受或热爱自己的情形，所以建议要尝试培养你的休闲身份，开发不一样的自己，学习喜爱自己，这才是最该必修的快乐学分。