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人格测试

现代人有来自诸多方面的压力，由于很多原因，这些不能被解决的或者不能说出口的压力，让很多人变得抑郁。那么，现在的你，是否也开始有点……

性格测试：看你的抑郁症倾向

　　现代人有来自诸多方面的压力，由于很多原因，这些不能被解决的或者不能说出口的压力，让很多人变得抑郁。那么，现在的你，是否也开始有点抑郁倾向了呢？赶紧和小编一起做道性格测试看看吧。

1、你常常觉得人生没有目标？
  1.   几乎没有。（一周内不超过1天）
  2.   小部分时间。（一周内不超过2天）
  3.   大部分时间。（一周内3-4天）
  4.   绝大部分时间。（一周内5天以上）
2、你常常失眠或感觉昏昏欲睡，体力不支？
  1.   几乎没有。（一周内不超过1天）
  2.   小部分时间。（一周内不超过2天）
  3.   大部分时间。（一周内3-4天）
  4.   绝大部分时间。（一周内5天以上）
3、在朋友眼中你是一个经常感情溢于言表的人吗？
  1.   几乎不是
  2.   小部分不是
  3.   大部分时间是
  4.   绝大部分时间是
4、最近开始相信预言、先知等东西？
  1.   完全没有
  2.   挑自己喜欢的相信
  3.   有一些研究的兴趣
  4.   非常相信
5、在陌生的聚会场所一下哪种更倾向于你的表现？
  1.   迅速和聚会上的人打成一片
  2.   和熟悉的人坐在一起闲聊
  3.   独自坐在角落、坐立不安
  4.   找借口提前离开
6、遇到挫折后需要多久恢复？
  1.   很短时间（3天以内）
  2.   较短时间（1周时间以内）
  3.   较长时间（1-2周时间）
  4.   很长时间（半个月以上）
7、你是一个兴趣爱好广泛的人吗？
  1.   是的（最近一个月内3个以上爱好）
  2.   大约是（最近一个月内2-3个爱好）
  3.   不太是（最近一个月内1个爱好）
  4.   不是（最近一个月没有你感兴趣的事情）
8、最近常常莫名处于不满或者愤怒的情绪中？
  1.   几乎没有。（一周内不超过1天）
  2.   小部分时间。（一周内不超过2天）
  3.   大部分时间。（一周内3-4天）
  4.   绝大部分时间。（一周内5天以上）
9、你有选择困难症吗？有多严重？
  1.   没有。几乎所有事情都能轻松做出决定。
  2.   有。偶尔会有犹豫的时候，但能很快调整。
  3.   有。只有比较重要的事情难以做决定。
  4.   有。大部分事情都难以很快做出决定。
10、你常常有自己不如别人的感觉？
  1.   几乎没有。（一周内不超过1天）
  2.   小部分时间。（一周内不超过2天）
  3.   大部分时间。（一周内3-4天）
  4.   绝大部分时间。（一周内5天以上）
A、没有抑郁倾向
你的心理状态非常不错，没有抑郁的倾向。你能够在社交和生活上与他人保持良好的沟通和配合，也能很好的自我调节疏导各方面的压力。偶尔出现的痛苦、难过等都属于情绪疏导的表现，不用太过在意。继续保持现在良好的生活习惯，注意减压，就能一直有朝气下去。
B、轻度抑郁倾向
你有轻度的抑郁倾向。你常常有情绪低落并且难以改善的感觉，这是由于你无法正确缓解内心压力造成的。学着不要给自己的工作/学业定下过多难以达成的目标和责任。不要过于追求完美，接受不完美的自己，能够有很好的疏导内心的压力。另外和朋友多交谈也是一个非常有效的改善心情的办法。
C、中度抑郁倾向
你有中度的抑郁倾向。常见的抑郁症状通常包括情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少等。你是不是已经出现了很少能有事情让你突然高兴起来了？不要单纯的以为这是“成熟”，有可能这是抑郁倾向。建议以不劳累为前提多参加能让你开心的社交活动，以此来逐渐找回开心的能力，避免抑郁倾向继续加深。
D、重度抑郁倾向
你有重度的抑郁倾向。你常常出现的头疼、头晕、乏力、记忆力减退等情况并不仅仅是因为身体状态不好引起的，还可能因为心理状态出现了问题。建议给自己放一个长假，彻底放松减压一下，改善不良生活状态，增强体力。如果经过一段时间整顿，仍然无法摆脱上述症状，建议去专业医院进行药物治疗。

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